Так, лучшим среди кадетов признан Вячеслав Колотенко, набравший 490 очков. Вторые и третьи места заняли Дмитрий Прутяну (410 очков) и Николай Тановицкий (319 очков). Кроме того, рейтинг юниоров возглавил Александр Маруневич (332,25 очка). Вторые и третьи места в этой категории – за Александром Моканом (255 очков) и Игорем Шориным (251,50 очков). Среди взрослых спортсменов лучшими были признаны 21-летний Олег Бердос, Сергей Цветков и Сергей Чебан (по 500 очков). Призер чемпионата мира среди …
(more…)
Например, многие прыжковые элементы пришли из сноубординга и скейтбординга . А профессионалы советуют: прежде чем приступать к занятиям вейкбордингом, следует научиться держать баланс на водных лыжах. Тренировки начинайте с освоения самых простых приемов в клубе под присмотром опытных специалистов. Кстати, один из признаков солидности спортивного центра — наличие у него особых буксировщиков. Дело в том, что для правильного вейкбординга требуется специализированный катер, способный благодаря своим …
(more…)
В течение этого воскресного дня, с 10.00 до 18.30 инструкторы АДМ и спортклуба «Альфа спорт» в фитнес -зале проведут бесплатные занятия по таким направлениям фитнеса , как боди балет, джайв, диско, пластический танец , ирландские танцы, степ-тренировка, йога, боди баланс, аэробика для будущих мам, силовая тренировка на ситболах, круговая тренировка, растяжка. Состоится лекция по технике выполнения основных силовых элементов. Занятия будут проходить в ежечасном режиме. Приглашаются мужчины и женщины …
(more…)
Сегодня, 31 октября, в Манчестере стартует первый этап Кубка мира по велоспорту на треке, в котором сборная России выступит молодежным составом, за исключением одного-двух спортсменов. Этап Агентству спортивной информации «Весь спорт» проанонсировал старший тренер сборной России по велоспорту на треке Сергей Ковпанец. «В Манчестер мы отправили спортсменов, большая часть которых здорово выступили на сентябрьском первенстве Европы среди юниоров и «андеров» в Польше, - рассказал Сергей Ковпанец. – В …
(more…)
Поэтому лучше всего оценивать результативность своей фитнес -программы не на весах, а перед зеркалом, измеряя объемы в области живота, бедер, ног. Следует регулярно давать себе аэробные нагрузки. Это может быть бег, плавание, лыжи, занятия на велотренажерах, различные виды фитнес -программ. Кардиотренировки укрепят вашу сердечно-сосудистую систему, костно-связочный аппарат, повысят выносливость организма и запустят процесс сжигания жира, который будет продолжаться даже после того, как вы закончите занятие …
(more…)
Клуб JUST'IN предназначен именно для женщин. Он снабжен "женскими" тренажерами, для женщин здесь разработан специальный комплекс физических упражнений для того, чтобы улучшить мускульный тонус, снизить стресс и в целом почувствовать себя женщиной. Главное отличие клуба от остальных это то, что он сделан по круговому принципу. Женщины пересаживаются на по кругу на тренажеры одна против другой, при этом соревновательный эффект исключается, потому что у каждой — свой комплекс упражнений. …
(more…)
На индонезийском острове Бали завершились первые Азиатские игры по пляжным видам спорта, в которых приняли участие и специалисты от пляжного волейбола . В отсутствие многих азиатских грандов четыре казахстанские пары (две мужские и две женские) пробились в полуфинал. Но если представительницы прекрасной половины человечества были разведены по жеребьевке и уступили сборным Таиланда, то мужские столкнулись друг с другом за выход в финал. Лидеры казахстанского пляжного волейбола Алексей Кулинич - Александр …
(more…)
Однако губернатор пообещал в ближайшее время разрешить эту проблему. РГ: Чем увлечена олимпийская чемпионка в свободное время? Бойко: Вышиваю крестиком, вяжу. Быстрой ездой не увлекаюсь. Аварии меня приводят в шок, стараюсь не рисковать и езжу аккуратно. РГ: В Лондон на пятую Олимпиаду случайно не собираетесь? Бойко: В 40 лет трудно выступать и добиваться результата. Хватит. Много девочек есть молодых и талантливых. Разве что в керлинг перейти (смеется). Вот с мужем думаем о втором ребенке. …
(more…)
Спартакиада будет проходить с ноября этого года по май 2009 года по 11 видам спорта: мини-футбол, настольный теннис, канат, армспорт, волейбол, плавание, бильярд, стритбол , эстафета, пляжный волейбол, гребля на лодках на дистанцию один километр, рассказал сотрудник пресс-службы. Он отметил, что молодежная спартакиада превратилась за последние годы в массовый спортивный праздник окружной молодежи в возрасте от 16 до 30 лет. Ожидается, что в состязаниях примут участие более 1,5 тысяч человек. …
(more…)
В Имеретинской низменности к зимней Олимпиаде 2014 года будут построены основные спортивные комплексы, необходимые для сочинских Игр, - Центральный стадион на 40 тысяч мест, Ледовый дворец спорта, Большая и Малая ледовые арены для хоккея с шайбой, Ледовая арена для керлинга . Олимпийской стройке мешают здания на месте бывших совхозов "Россия" и "Сочинский", которые будут сноситься. В целом в зоне строительства оказалось полторы тысячи строений. Изъятию, по результатам кадастровых работ, подлежат 142 …
(more…)
Уже несколько лет назад за рубежом началось развитие фитнеса как философии здорового образа жизни. И если в фитнес -центре развивают умение правильно подбирать индивидуальные нагрузки, то в велнес-клубе учат к тому же максимально расслабляться. Причем это не только релаксация под умелыми руками массажиста в ароматизированной студии, где звучит приятная музыка. В последнее время данным термином обозначают все, что так или иначе способствует здоровому образу жизни, — от услуг специализированных центров и …
(more…)
Один из самых модных видов фитнеса — будокон — не просто прошел строгую звездную экспертизу, он родился в самых недрах Голливуда. Создатель будокона Камерон Шейн — бывший телохранитель Чарли Шина и Шона Пенна и постановщик сцен у самого Джеки Чана — занимается восточными единоборствами с 12 лет. Сначала был корейский му-ду-куон, затем тэквондо, хатха-йога, джиу-джитсу, карате… Но ни одна из практик не давала Шейну полного удовлетворения. В одних не хватало энергетики, в других — ощущения душевного …
(more…)
Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), без стрессов и вреда для здоровья. Пить во время диеты - зеленый чай, минеральную столовую воду, соки - 1,5 л в день. Продукты распределить на 3 -5 приемов пищи. Чем больше приемов пищи - тем лучше, тем выраженнее эффект. Исключить все продукты, кроме перечисленных. …
(more…)
Ярославна Ольга Гурьева стала абсолютной чемпионкой мира по фитнесу в своей весовой категории. На чемпионате в Испании она обошла не только соперниц из Китая, Южной Африки и многих других стран мира, но и законодателей моды в этом виде спорта - американцев. И это при том, что фитнесом Ольга занимается лишь первый год. В фитнес -клубе «Оптимист» Ольга Гурьева тренирует и сама тренируется. Инструктор Андрей тщательно подбирает для неё физические нагрузки, а позже следит за их соблюдением. …
(more…)
Это грандиозное событие в области спортивной аэробики, фитнеса , современной массовой физической культуры. Крупномасштабные мероприятия Фестиваля ориентированы, в первую очередь, на массовую аудиторию и пройдут в каждом федеральном округе. Первым регионом, с которого начнется «эстафета» фестиваля, станет Московская область – мероприятие пройдет в подмосковном Троицке, 14 – 16 ноября 2008 г. Фестиваль носит ярко выраженный социальный характер, его цель– пропаганда фитнеса как одного из самых прогрессивных …
(more…)
Давай есшо турнирную таблицу по крикету, кёрлингу и поло. Загон конкретный. Это моё мнение! Не нравиться моё мнение - не читай и не гони. во-вторых, это мнение под статьей, которая вывешена для людей, которым это нужно и важно - точно так можно написать под всем, что конкретного человека не интересует вот только вопрос - зачем. Мы же не освещали весь чемпионат, а написали только про финал - к чему поднимать вонь? а чем тебе не нравиться новость про окончание бейсболного сезона? при том что это игра …
(more…)
Уже полным ходом идет Кубок мира по сноуборду, в минувший уикенд стартовал аналогичный турнир у горнолыжников, а мастера пляжного волейбола еще не завершили сезон, хотя уже фактически вступили в новый олимпийский цикл. Сейчас на песчаных кортах столицы Бахрейна Манамы проходит мужской этап «Мирового тура». Будто нарочно подчеркивая контраст календаря, здесь в первые дни соревнований успел отличиться россиянин с самой что ни на есть зимней фамилией — Владимир Мороз, выступающий в тандеме с Андреем …
(more…)
Мы хотим показать скейтбординг с новой стороны, что мы можем проводить время вместе мирно и весело,- говорит глава организации «Альтер Спорт» Роланд Байрозян. - Формат не предусматривает громкого звука и музыкального сопровождения. С 29 октября по 2 ноября начилась регистрация участников скейтбордистов. 2 ноября на площади Ленина с 11.00 начинается прием заявок в турнире, тех кто еще не успел зарегистрироваться, после чего начинается тренировочное катание, а в12.00 открытие турнира. …
(more…)
Если же перспектива получать и наносить удары по сопернику вас категорически не прельщает, западные тренеры разработали фитнес -разновидность кэндо – Blade. Фактически это максимально упрощенная в интересах безопасности бесконтактная версия традиционного самурайского искусства. Естественно, для спортивных целей не нужен остро отточенный стальной клинок средневекового воина, а поэтому для уроков по фитнесу используют деревянные мечи, правда, специально утяжеленные для большей нагрузки на мышечную систему. …
(more…)
На днях Сергей Клепчев на чемпионате мира по мужскому фитнесу в испанском Санта-Сусанне завоевал серебро. Для абсолютной победы ему не хватило лишь благосклонности судей. Он с легкостью набирает и сбрасывает 13 килограммов, может не пить воду три дня и питаться только фруктами и овощами. Препараты для наращивания мышечной массы не переносит на дух. — Пришел в тренажерный зал в 14 лет, тогда тренеров еще не было. Можно сказать, что сам себя тренировал, учился на своих ошибках. …
(more…)
В программу физкультурно-оздоровительного фестиваля были включены следующие виды спорта: настольный теннис, пляжный волейбол, одна из разновидностей баскетбола – стритбол (игра на одно кольцо с составом команд по три человека), мини-футбол и легкоатлетическое многоборье. На открытии фестиваля с приветственными словами, поздравлениями и пожеланиями успехов выступили зам. министра по физкультуре и спорту РД Магомед Рабаданов и главный судья соревнований Шахша Шахшаев. Было отмечено, что руководители …
(more…)
Первое нам привычно, так как боулинг давно стал любимым и доступным занятием, второе же еще предстоит освоить, играя в керлинг , который, похоже, скоро выйдет в фавориты активных развлечений. На первый взгляд игра в боулинг чрезвычайно проста. От вас требуется наиболее точно катать шары по специальной дорожке, чтобы сбивать ими кегли. Конечно, можно делать это бессистемно, но гораздо интереснее попытаться вникнуть в суть этой игры, тогда накал азарта и уровень адреналина в крови будут несравнимо выше. …
(more…)
В выставке приняли участие спортсмены, организаторы спортивных мероприятий и все любители здорового образа жизни. На одной площадке были представлены экспозиции спортивных компаний, краевых и городских федераций по видам спорта, а также управления и комитеты по физической культуре и спорту Приморского края. Кроме того, посетители смогли записаться в секции, спортивные школы и клубы. В рамках выставки состоялся детский фитнес -марафон, организатором которого выступил фитнес -клуб "Мастер Джим". …
(more…)
Победили порядок и отличная организация игры, в которых увязли индивидуальные потуги новокузнецких звезд пробиться к воротам надежно игравшего кипера кемеровчан Александра Козленкова. Начальник отдела спорта КемГУ Евгений Иванов отметил, подводя итоги Кубка филиалов (спортсмены НФИ КемГУ выиграли турнир по настольному теннису), что соревнования получат статус традиционных, и в мае будут проведены в их рамках турниры по стритболу , волейболу и шахматам. А в декабре пройдут состязания областной спартакиады …
(more…)
Неплохо, но для стритрейсинга все равно недостаточно, а бензина сгорает больше. Управляемость у Crossgolf отличная - руль легкий на парковке и тяжелый на скорости. Особенности подвески сразу определить не удалось, благодаря низкопрофильной резине. Но покатавшись по стыкам мостов и лежачим полицейским, получилось составить мнение, что все-таки подвеска работает хорошо и неровности старается гасить. Добавив к комфорту, хорошей управляемости и объемному салону демократичный расход в 11,5 литров на сотню, …
(more…)
Так, на казанском турнире спортсмены будут соревноваться в следующих категориях: женщины (атлетический фитнес , культуризм, фитнес ) , юниоры (культуризм) и мужчины (культуризм — до 179 см и свыше 179 см, атлетический фитнес ). По словам Александра Хайкина, проведение турнира позволяет убить сразу двух зайцев. Во-первых, в условиях смены поколений в татарстанском бодибилдинге начинающие спортсмены смогут еще раз выйти на подиум и набраться опыта. А для членов сборной России на турнире «Мистер Вселенная и …
(more…)
Первое место в категории " Фитнес -модель.Мужчины" занял наш соотечественник, петербуржец - Стефан Чаповский. Стефан работает тренером по фитнесу , как актер снимается в кинофильмах, рекламных и музыкальных роликах. На его счету съемки в таких фильмах, как "Убойная сила", "Русский спецназ", "Клиника", "Все могут короли" и др. Кроме того, Стефана можно назвать двойником известного голливудского актера Сильвестра Сталонне. Фильмы "Рэмбо"и "Рокки" со Сталлоне в главной роли побудили Стефана профессионально …
(more…)
Алматы. 28 октября. "Казахстан Сегодня" - В Индонезии завершились 1-е Азиатские игры по пляжным видам спорта. В них принимали участие и казахстанцы. В общей сложности нашим спортсменам удалось завоевать одну серебряную и две бронзовые медали, сообщает корреспондент агентства со ссылкой на пресс-службу федерации волейбола РК. В соревнованиях по пляжному волейболу участвовало 27 женских и 42 мужские пары. В женских состязаниях нашу страну представляли Александра Турищева и Татьяна Машкова, Ирина Цимбалова …
(more…)
Вы с Лэнсом почти ровесники (Армстронгу 37 лет), оба собираетесь возвращаться в велоспорт , да еще и в одну команду. Кто же на кого будет работать? - Но все-таки: он - легенда велоспорта , ты раньше не мечтал выступать с ним в одном клубе? - Нет, никогда не стремился к этому. Конечно, я признаю, он - великий гонщик. Если будет все хорошо, поедем "Джиро" вместе! - Тридцать пять лет - солидный возраст для профессионального велоспорта . Хватит ли тебе сил и здоровья для возвращения? - Ты хочешь сказать, что я …
(more…)
Но последняя модель универсального стола-дорожки от компании Details может сделать такой фитнес за рабочим столом очень популярным. А многие американские бизнесмены захотят закупать эту разработку, чтобы их сотрудники имели возможность ходить (и, в идеале, худеть), не отвлекаясь от работы. С ноября прошлого года в США уже продано около 335 установок Walkstation. Среди покупателей «прогулочной станции» такие фирмы, как Humana, Mutual of Omaha, GlaxoSmithKline и Best Buy. …
(more…)
В «День Народного Единства», который отмечается 4 ноября, в Приморском районе пройдет фитнес -марафон: «Спорт объединяет!». «Участвовать в марафоне сможет любой желающий в возрасте от 8 до 80 лет, хотя в рамках проведения забега участники будут объединены по возрастным группам», - координатор пробега рассказала Галина Суханцова. Марафон, совместно с районной администрацией организует сеть одного из городских фитнес -центров. Они обещают победителям в качестве призов абонементы на занятия в своем клубе. …
(more…)
Новые функции помогут зарегистрированному пользователю узнать больше информации о бутике, салоне красоты, ресторане, или фитнес -центре, который его интересует, а также помогут рекламодателю качественней донести информацию о своих услугах до конечного потребителя. IZUM.ua, путеводитель по модным заведениям Киева, поменял облик, изменив структуру сайта и добавив множество полезных функций. Новые функции помогут зарегистрированному пользователю узнать больше информации о бутике, салоне красоты, ресторане, …
(more…)
Ru»в пресс-службе губернатора, на современный 13-этажный отель, в котором также будут находиться ресторан, конференц-залы и фитнес -центр, предусмотрено всего 48 парковочных мест: 34 - в подземном паркинге и 14 - на улице. Глава администрации Тюмени Евгений Куйвашев заметил, что часть стоянки займут таксисты и обслуживающий персонал, плюс посетители фитнес -клуба и ресторанов. «Вы сразу же создадите транспортные затруднения на улице Челюскинцев», - сказал он. Его поддержал и губернатор Тюменской области …
(more…)
Единственная из стран Центральной Азии, (а участвовали все пять национальных команд) которая смогла завоевать медали, стала команда Казахстана. Мужская сборная по водному поло стала обладательницей золотой награды. В соревнованиях по пляжному волейболу , кстати, единственному из всех представленных программ олимпийскому виду спорта, казахстанская мужская пара (Дьяченко-Кулинич) смогла подняться на серебряную ступень пьедестала. Бронзовые награды завоевали также представители пляжного волейбола . …
(more…)
Причем, на чемпионат и первенство города по баскетболу (около 800 тысяч рублей в год) уходит гораздо меньше средств, чем на стритбол , игры школьной баскетбольной лиги (ШБЛ), на которые организаторы просят ни много ни мало, а 5 млн рублей. На выступления профессиональной женской команды «Катюша», хотя это краевое «ведомство», ее руководство просит 4 млн. Если все эти «просители» получат то, что хотят, то другим видам спорта ничего не останется. Если взглянуть на план городских мероприятий, то ежемесячно …
(more…)
Он лично привлек саратовских инвесторов для возведения центра фитнес -сети, а также административно помогал и курировал строительство. Площадь фитнес -центра в Саратове - более 2 тыс. кв. м. По словам хозяев клуба, здание изначально строилось под спортивный клуб, что позволяет "удобно и функционально" организовать пространство. В центре - большой тренажерный зал (500 кв. м.) с современным американским оборудованием Life Fitness, 3 зала для групповых занятий (400 кв. м.). Их площадь используется так, …
(more…)
В пятый раз в Челябинске проводился международный фитнес -форум. В этом году всем желающим самые новые программы представили презентеры России и Соединенных Штатов Америки. "Люди танцуют прекрасно. Я давала сначала базовую композицию, потом задание усложнила. Все участники отлично справились!" - отмечает Дэбора Вилсон, хореограф (США). В общей сложности за два дня в форуме участвовали больше тысячи любителей и профессионалов фитнеса в разных направлениях этого комплексного вида спорта. …
(more…)
25 октября в псковском клубе "Бинго" прошёл 17-й чемпионат Псковской области по бодибилдингу и фитнесу . Как сообщил корреспонденту ПАИ директор спортивного клуба "Пауэр" Игорь Цветков, в нём приняли участие более двадцати лучших спортсменов Псковской области. Победителем в категории "Мужской фитнес " стал Андрей Кутузов из Островского спортивного клуба "Богатырь", в "Женском фитнесе" первое место заняла Ирина Михайлова из Санкт-Петербурга. Кроме того, среди "юниоров" золотыми призёрами стали воспитанники …
(more…)
После их номера даже выступление бывшего гимнаста, чемпиона мира по фитнесу Дениса Сопота слегка поблекло. Может, впрочем, и оттого, что он просто был на сцене один… Показательные выступления победителей прошедшего чемпионата тоже запомнились: на сцене появился и находящийся в прекрасной форме Александр Кодзоев (Санкт-Петербург), завоевавший 1 место в категории бодибилдинг, и прекрасная Ольга Гурьева (Ярославль) в образе темпераментной испанки, ставшая лучшей среди женщин в категории " фитнес ", …
(more…)
«Администрация города будет стараться, чтобы таких площадок в Рязани было не просто много, а очень много, и чтобы они были в шаговой доступности», – заявил Олег Шишов. В ходе торжественной церемонии на данной площадке прошли показательные выступления гимнасток и футболистов, а сразу же за ними состоялись первые соревнования по мини-футболу и стритболу. Следует отметить, что здесь же, в Дягилеве, в следующем году планируется открыть единственную в городе площадку для игры в пляжный волейбол и футбол. …
(more…)
А те кто говорит, что скейтбординг не спорт, просто лохи. Вы когда-нибудь видели вообще скейтеров живых больше пяти минут? Вы же сгустки зла и нервов. Если перед вами кто-нибудь, не похожий на вас проедет, вы потом еще полдня будете гадости о нем думать. А вы бы попробовали лучше так прыгнуть? Ничего не получицо. Да приходицо врать. Для собственого же блага. Потому что если скажешь правду, то начнутся а) либо крики «вы там разлогаетесь, станешь дебилом, пойдешь в армию», б) «это очень опасно, …
(more…)
Коллега Ирины, комментатор итальянского телеканала, лишь посмеялся: «В парео люди ходят на пляж , а мы, Ирина, с тобой здесь волейбол комментируем». 0:19. Наставник «Динамо» Валерий Лосев строго глядит в сторону запасных. — Я? – вопросительно тычет пальцем в грудь Ирина Кириллова. Но оказывается, тренер подзывал Годину. — Я жду не дождусь возвращения Кирилловой на площадку, — расскажет наставник бело-голубых Лосев уже после окончания встречи. — Но пока Ирине даже прыгать нельзя! …
(more…)
«Я и мои друзья очень рады возвращению Лэнса. Мы с радостью будет слудить за его выступлениями. Думаю, что многие любители велоспорта будут с удовольствием следит за тем, как Армстронг вернется в большой спорт. В то же время не стоит ждать от Армстронга ярких побед. История хранит мало примеров феерических возвращение в велоспорт после длительного простоя. Долгое отсутствие интенсивных тренировок не могло не сказать на форме Лэнса. Трудно вернуть былие кондиции учитывая то, что они были чуть ли не …
(more…)
… поддержки и развития игровых и технических видов спорта на 2006-2009 годы, сообщило ИА «Полит74.RU». В будущем году планируется запустить третью очередь строительства легкоатлетического стадиона в Центральном районе. Кроме этого, в лучшем городе появится целый ряд новых спортивных объектов: стадион на территории школы №152, специализированный центр по боксу, центры настольного тенниса, боевых и восточных единоборств, а также центр экстремальных видов спорта — фристайла, скейтбординга , скалолазания.
(more…)
В этом году наша тульская команда, выступая в восьми видах спорта, мы были лучшими по мини-футболу, шахматам, стритболу , уступили Анадырю в соревнованиях по настольному теннису, волгоградской команде – в стрельбе». Завоевали кубок турнира туляки впервые, заняв в общекомандном зачете первое место. В целом же на турнире-фестивале присутствовали команды из 14 регионов РФ. Среди старожилов турнира – команды «Одоевские зори» (Тульская область), «Салават» (Республика Башкортостан), команды Воронежской и …
(more…)
Сегодня в моду входит « фитнес для души» — занятия, которые позволяют привести в порядок не только физическую форму, но и духовную составляющую. Наиболее популярные классы в сфере « фитнеса для души» — танцы, йога, пилатес и аквааэробика. Как отмечает исполнительный директор спортивно-оздоровительного центра MasterFit Юлия Дудина, эти направления не только помогают избавиться от лишних килограммов и сформировать правильные пропорции тела, но и объединяют эмоции, физическое состояние, разум и душу в единое …
(more…)
Несмотря на то, что репутация Харькова пока не дотягивает до украинской Мекки скейтбординга из-за отсутствия достаточного количества стрит-спотов, вместе со скейт-парком у райдеров со всей Украины появился серьезный повод для посещения этого города. Именно благодаря наличию парка, а также по приглашению «Адреналина», в Харьков приехала команда российских скейтеров C1RCA, которые еще до начала соревнований успели немного катнуть на основном споте города (Оперный театр) и даже отснять там пару тройку …
(more…)
Новое направление велоспорта - ВМХ впервые было включено в программу Олимпиады в этом году в Пекине. По решению Международного союза велосипедистов ВМХ стал олимпийским видом за счет сокращения программы велотрека - на 1000 метров у мужчин и на 500 у женщин. Однако олимпийский дебют соревнований по велоспорту ВМХ прошел без участия россиян. Это было единственное олимпийское направление велосипедного спорта, в котором российские спортсмены не были представлены на Играх в Пекине.
(more…)
Фитнес для "мышц любви" полезен не только для здоровья, но и для усиления сладостных ощущений обоих партнеров во время секса. Техника тренировки вагинальных мышц пришла к нам с востока, она описывается в "Кама-сутре", "Тантре", "Дао". В Китае и Японии жрицы любви делали это с помощью каменных или деревянных яиц. Современные методы и упражнения разработали и описали врач-гинеколог А. Кегель и инженер В.Л. Муранивский, изобретатель системы билдинга для вагинальных управляемых мышц (вумбилдинг). …
(more…)
Сразу хочу сказать, что решение пропустить будущий сезон не связано с рождением ребенка и было принято раньше. Крупные соревнования выматывают, и после Пекина мне нужно отдохнуть». Отметим, что пулевая стрельба – один из немногих видов спорта, в котором можно выступать на четвертом месяце беременности. Такой же вид, как и шахматы, к примеру, или дартс. Естественно, что в более динамичных видах типа легкой атлетики и даже керлинга с таким сроком уже не выступишь.
(more…)
Борьба с допингом оказывает крайне негативное влияние на велоспорт в целом. Не собираете менять что-нибудь в этой связи? — Что вы думаете о бойкоте немецких телеканалов, которые не собираются приезжать на "Тур де Франс"’2009? — Насколько я слышал, пока речь идёт только о канале ARD, а вот ZDF ничего не говорил нам об отказе или нежелании транслировать предстоящий Тур. Как на это реагировать? Скажу так: это действительно печально. Даже если переговоры окончательно зайдут в тупик, это не повод бороться за …
(more…)
С инструктором по керлингу пришлось совсем расстаться. Но Леша (супруг - прим. Ред.) поблагодарил его и насколько мне известно здорово помог его родине, Исландии. Для многих это будет серьезным ударом. Но мы люди семейные, тихие, так что нам проще. Супруг заказал музыкальную систему STEINWAY LYNGDORF. Она пристойно звучит, так что мы теперь многих исполнителей слушаем в записи, а не приглашаем домой. Хотя я не удержалась и Диму (имеется ввиду Хворостовский, прим. Ред. ) попросила к нам подъехать, …
(more…)
Глава правительства Украины Юлия Тимошенко в бытность свою предпринимателем мало ела, пила много соков и не посещала фитнес -центры. Об этом рассказал в интервью "Комсомольской правде в Украине" охранник Ю.Тимошенко с 1991 по 1994 годы Сергей. "У нее привычка мало есть, перекусывать на бегу. Часто недоедала. Приходилось помощникам ее уговаривать, мол, Юля, надо поесть. По ресторанам не ходила. С собой ей готовили домашнюю еду в термосочки. Диетическое питание. Пила много соков. …
(more…)
"Международная федерация велоспорта объявила о возможном росте срока дисквалификаций до четырёх лет. Но мы, как ассоциация, состоящая из более чем 250 гонщиков, считаем, что подобная мера недостаточна для борьбы с допингом. Ситуация в велоспорте настолько серьёзна, что только крайние меры смогут восстановить доверие к нашему виду спорта", — говорится в письме. Глава UCI, в свою очередь, отметил, что пожизенное отстранение от велоспорта могло бы помочь, но подобная мера идет вразрез с правилами ВАДА.
(more…)
Но меня, поклонника Шварценеггера, фитнес покорил с первого выстрела. С тех пор я экспериментирую в разных жанрах: стрит-дэнс, степ, кибо, суперскальпт, хип-хоп. Это гораздо веселее, чем потеть перед зеркалом в однообразном поднимании гантелей (да не побьют меня поклонники бодибилдинга!). Как сказал один из участников предстоящего форума: - Если в тренажерном зале мы прокачиваем мышцы изолированно, то во время занятия фитнесом наше тело работает как единое целое, идет полное взаимодействие всех его …
(more…)
Так планируется построить специализированный центр по боксу для детско-юношеской спортивной школы «Алмаз», центр настольного тенниса, закрытый теннисный стадион, центр боевых и восточных единоборств, универсальный спортивный зал для игровых видов спорта, а также центр для занятия экстремальными видами спорта, в числе которых входит скейтбординг , ВМХ-фристайл, скалолазание и ролики. Кроме того, в будущем году начнется строительство третьей очереди стадиона «Центральный», реконструируют базу спортивной …
(more…)
Эффективный метод снятия стресса в любых производственных условиях — это маленький незаметный антистресс — фитнес . Приятная сиюминутная разминка на рабочем месте — вот что спасет от последствий нагрянувшего стресса! Первое — выпрямите спину, расправьте плечи и втяните живот. Сделать это можно и сидя, и стоя — в той позе, к которой застал вас стресс. Стресс, как правило, сразу же пригибает человека, ухудшает осанку, заставляет обмякнуть, вывалить живот… Вот мы все это сейчас и уберем. …
(more…)
Теам Russia вышла из штилевой экваториальной зоны аутсайдером первого этапа кругосветной гонки Volvo Ocean Race. Отставание от лидера – более 200 миль. Новый выпуск программы"Точка отрыва" ТК "Спорт" расскажет о российском отборочном этапе кубка мира по бибоингу BboyUnit RUSSIA 2008. Затем Влад Есаулков поведает о самом масштабном путешествии в истории отечественного скейтбординга - ROCK ADIO Тур 2. И в завершении воскресим в памяти главные серфовые соревнования нашей страны - Black Sea Cup 2008. …
(more…)
Лэнс Армстронг также заявил, что на данный момент не считает себя безусловным лидером команды «Астана». «Нелогично выбирать лидера на гонку, которая состоится летом, за более чем полгода до события. В «Астане» собралась сильнейшая команда гонщиков в мире, и я с нетерпением жду возможности поехать вместе со всеми этими великолепными спортсменами. У меня достаточно опыта, чтобы четко понимать: велоспорт – командный вид спорта, и в любой гонке мы все должны поддерживать сильнейшего гонщика на данный момент …
(more…)
Специалисты London Consulting & Management Company | LCMC провели исследование рынка фитнес -центров Киева, которое в полной мере отразило текущую ситуацию и основные тенденции этого сегмента. На момент проведения исследования в Киеве функционировало 36 фитнес -центров. По оценкам экспертов, в Киеве появляется 3-5 новых фитнес -центров в год. Основной прирост рынка происходит за счет открытия клубов в инфраструктуре объектов коммерческой недвижимости. К наиболее качественным фитнес -центрам Киева относятся …
(more…)
Кстати, согласно приказу №914 от 27 декабря 2007 года Федерального агентства по физической культуре и спорту скейтбординг и BMX официально являются видами спорта. Я люблю этот спорт. Он развивает выносливость, учит управлять своим телом. Экстрим сегодня — инструмент для «создания» себя, а не разрушения общества. — Весь этот экстрим — это диверсия Америки! Нашим ребяткам промывают мозги, и они как один убиваются по городу! Насмотрятся боевиков, клипов всяких — и выходят на улицы. …
(more…)
Чем большую популярность приобретает фитнес , тем больше возникает его разнообразных направлений. Одно из таких, приобретшее уже тысячи почитателей, это « фитнес на воде», или аква-финтес. Иными словами, речь идет о фитнесе, которым занимаются в воде. Внутри себя данное направление разделяется еще на два: аквааэробику и акварелакс. Аквааэробика отличается от обычной аэробики тем, что предназначена для более широкого спектра людей, чем обычные занятия. Акваэробикой не помешают заниматься ни лишний вес, …
(more…)
Вы станете настоящим фанатом фитнеса , такие люди не пропускают занятия и тренируются до седьмого пота, спорт спасает их от лишнего веса и хандры. Как лидеру по природе, вам подойдут групповые занятия: аэробика, волейбол, шейпинг, танцы, восточные единоборства. II группа. Выбирайте йогу, плавание, бег трусцой, тренажеры. Судя по всему, вы прекрасно ладите с людьми и не любите заниматься в одиночку. Вам нужен тренер и подруга для компании. Изнурительные тренировки и жесткое соперничество — не ваш случай. …
(more…)
Вообще в новом Бонде гораздо больше трюковых сцен, чем в предыдущем «Казино рояль». И я уверен, что зрители оценят их по достоинству». Поздравляем! Валентина получит трехмесячную карту в один из клубов «Планета фитнес » и шпионские сувениры от «ВД» и киностудии Sony Рictures в виде майки «007» и кепки «007». Возможно, они станут неотъемлемыми атрибутами для занятий с опытными спортивными инструкторами «Планеты Фитнес », которые помогут добиться физической формы на зависть любому супер-агенту!
(more…)
Таня - мастер спорта Российской Федерации по бидибилдингу и фитнесу , абсолютная чемпионка Урала и Поволжья, четвертая фитнес -богиня по рангу в нашей стране. Уже второй год из-за рождения дочери она вынуждена пропускать соревнования. Этот чемпионат она должна была судить, но Олег Погодин - председатель Федерации по бодибилдингу - великодушно разрешил молодой маме следить за ходом соревнований без судейства. - Собранность, решительность и дикое желание быть первой. Я всю свою жизнь строю по режиму, …
(more…)
Международный олимпийский комитет всерьез рассматривает возможность вычеркнуть его из программы Олимпиады. И все это из-за допинговых скандалов.Но этим мало проникаются организаторы "Тур де Франс". Сегодня они представили маршрут 96-ых гонок "Большой петли" 2009 года. На этот раз дорога стала еще сложнее. Спортсменам придется двигаться по крутым виражам Франции против часовой стрелки, что означает преодоление многих крутых подъемов. Протяженность гонки - 3,5 тысячи километров. Стартует она в королевстве …
(more…)
У нас готовят по шести видам: прыжки с трамплина, лыжное двоеборье, лыжные гонки, фристайл, биатлон, керлинг . Но в то же время нет своей базы, нет условий для тренировок по керлингу . Сборная республики по керлингу числится за нами, но мы не можем позволить себе арендовать ледовую площадку, так как час занятий стоит около пятидесяти тысяч тенге, а снаряд для керлинга , так называемый камень, стоит тысячу евро. Биатлон также требует специнвентаря. То есть тир, винтовки, патроны. …
(more…)
Можно попробовать свои силы буквально во всех видах — от футбола, баскетбола до керлинга , автогонок, яхтенного спорта. — Конечно. Не зря тренеры команд-мастеров жалуются на то, что не хватает собственных кадров, приглашают легионеров. Чем больше детишек придет в секцию — тем больше завтра получим талантов. Но новые стадионы, корты, кружки нужны не только профессиональным командам. Не забывайте, что руководители нашего государства заботятся о здоровье нации, о том, чтобы физкультура пришла в каждый дом и …
(more…)
Летом 2008 года начальник отдела физической культуры и спорта Сергей Видлога сказал спасибо коллективу ЦУМа за активную популяризацию уличного баскетбола в Северодвинске. Который год подряд универмаг и мэрия совместно проводят соревнования по стритболу . Шикарные призы лучшим спортсменам – неизменно от Центрального северодвинского! Еще одно благодарственное письмо из мэрии – за сотрудничество и оказание благотворительной помощи в проведении городского праздника «Северодвинск – это мы». …
(more…)
Но мне очень нравится играть в волейбол . А сейчас в Америке волейбола нет, поэтому я играю там, где это возможно. Для волейбола у нас там только университетская лига. Есть профессиональная лига для пляжного волейбола , но не для классического. У нас очень сильные тренеры и игроки в университетах, но на этом все. Также хочу добавить, что все американские игроки могут повышать свои умения и навыки, играя, например, в России. И многие мои партнеры по команде, которые в этом году получили золотые медали …
(more…)
Я понимаю волнение родителей по поводу «экстремальных видов спорта», – говорит Сергей Гришин, председатель комитета по молодежной политике. – Но хочу сказать, что все эти так называемые экстремальные виды спорта (в том числе ролики, скейтбординг ) в перечне травмоопасных видов спорта не лидируют! Как ни парадоксально, лидерами являются игровые виды спорта. Но, естественно, скейтбординг , ролики несут в себе элемент риска. Для этого мы и делаем площадки, чтобы люди могли как можно чаще заниматься. …
(more…)
Если вы каждый день по много часов проводите за письменным столом или у экрана компьютера, то наверняка по вечерам чувствуете тупые боли в нижней части спины. Ситуацию можно изменить, если регулярно тренировать эти мышцы. Также крепкий низ спины изменит осанку – вы будите держать спину более прямо и казаться не только выше ростом, но и уверенней в себе В свою очередь, мышцы спины можно разделить на верхние (широчайшие мышцы спины) и нижние (низ спины). Для проработки широчайших мышц спины рекомендуется